La Postura de Pie Mental

Curso XIX - Enseñanza 8: Postura de Pie (Mental)

Esta postura es similar a la vegetativa pero en la misma los talones deben juntarse y las puntas de los pies se mantienen algo separadas. Las manos se pueden enganchar la una en la otra delante del cuerpo manteniéndose sueltos los brazos. Recoger algo el mentón para permitir que la respiración suba naturalmente a la parte superior de los pulmones. Esta postura debe mantenerse con el mínimo esfuerzo y es necesario practicarla con gran asiduidad.